Dio la casualidad de que la principal ventaja de los hombres – no sólo la mente o el poder, sino rgano genital. Algunos hombres, la naturaleza ha dotado a pene dimensiones suficientes, mientras que otros sufren los efectos de la baja confianza en sus fuerzas masculinas, consideran que su falo no es suficiente largo o grueso, se preguntan cómo agrandar el miembro, ¿se puede hacer más potente en el hogar. Existen varios métodos para resolver este problema. Más accesible es el masaje, ejercicios para agrandar el pene.
Mejoramos la dignidad de la
Por supuesto, antes de hacer los ejercicios por el incremento en el grosor de su pene y su longitud en casa, vale la pena pensar, no psicológicos si se trata de complejos. Normales las cifras son las siguientes: espesor de 3 a 4 cm, y la longitud en erección – del 12 al 16 de ver Si los números dignidad de hombre coinciden con estos indicadores, significa, no te preocupes de nada. Si existe un problema, vale la pena considerar seguras en el hogar masajes, ejercicios para aumentar el grosor o la longitud. También se debe recordar acerca de los factores que a algunos hombres no se pueden realizar masajes y ejercicios, capaces de agrandar el pene. Es:
- De la lesión, cirugía, neoplasias.
- Pustular, enfermedades infecciosas, enfermedades de transmisión sexual.
- La edad hasta los 16 años.
Para el entrenamiento necesario para preparar la suave toalla, grasa, agua caliente, estudiar literatura o clips de vídeo sobre cómo hacer ejercicios para aumentar la potencia de su falo. Cm cinta, bloc de notas, lápiz son necesarios para la medición de la dignidad de hombre y de confirmación de cambio de tamaño. Para aumentar el falo, se utilizan:
- Las acciones dirigidas a la tracción de los músculos, el masaje.
- Fortalecimiento de la la sangre cavernoso tel.
- Los Ejercicios De Kegel.
- De fuerza o circulares de extrusión.
- Jelcing.
Es deseable que durante las clases, no había ningún tipo de distracciones.
El estiramiento de los músculos
El estiramiento de los músculos se dirige a una pequeña elongación, el crecimiento de su pene. Antes de comenzar el ejercicio vale la pena calentar el pene con la ayuda de la toalla, con agua caliente (con cuidado de no quemar la piel). Una compresa caliente debe tener 10-15 minutos. Al mismo tiempo es aconsejable realizar un ligero masaje. Después del calentamiento, se debe agarrar con los dedos la base de la cabeza y muy suavemente tirar a 1-1,5 cm, de mantener un par de minutos y, a continuación, con cuidado de dejar ir, de nuevo caliente, hacer ordenada de masajes. Para agrandar órgano masculino, el procedimiento de repetir hasta 20 veces, centrándose en las sensaciones.
Una condición importante: los ejercicios de estiramiento se realizan sólo en un estado relajado de pene para no lesionarse.
Para el flujo de sangre
Ejercicio está diseñado para aumentar el suministro de sangre de los tejidos del pene. Hacer el ejercicio, preferiblemente con una erección completa, pero con mucho cuidado para no heridos. Para ello, se debe tomar con una mano la base de la autoridad, y el otro la cabeza y muy suavemente haciendo movimientos circulares. Repetir el ejercicio vale la pena de no más de cinco minutos, dos veces a la semana. Cuando aparezca el menor sentimiento de dolor de entrenamiento a cabo prohibido.
Asistencia De Kegel
El ejercicio de kegel no aumentará significativamente el pene, pero le ayuda a garantizar el flujo de sangre a determinados cuerpos. El entrenamiento de la tensión de los músculos pélvicos, seguida de la circunferencia y el estirado de la cabeza, aumenta la erección y la intensifica el orgasmo en el hombre. La metodología de hogares de las clases consiste en la reducción y la debilitación púbico-coccígea los músculos. Se realiza ejercicio al menos dos veces al día, hace quince enfoques.
Hay que tener una técnica de respiración, inhalar y exhalar por la nariz durante la contracción y relajación de los músculos. Para lograr el máximo efecto de la gimnasia de kegel debe realizarse en conjunción con el masaje y otros ejercicios.
Consciente de estiramiento
Ejercicio para aumentar y el poder expansión del vehículo se realizan sentado. Antes del procedimiento se requiere calentar el pene y disfrutar de grasa. Luego agarra el glande con los dedos, tirar de sí mismo, y girar la autoridad de izquierda-derecha, haciendo que los intervalos entre las curvas en unos segundos. Para aumentar el pene, todos los días, es conveniente hacer 5-6 enfoques. Al realizar el procedimiento, es posible un poco de molestia. En ningún caso se puede permitir la aparición de dolor. El dolor, el que abarca el pene, – de inmediato el motivo de consultar a un médico.
Circular estiramiento
Hacer más potente el pene puede circular de extrusión, que se parece a la fuerza el ejercicio. La diferencia radica en que las tensiones de corte por tracción del pene de movimiento se realizan en sentido de las agujas del reloj. La principal condición para la ejecución de esta técnica para aumentar la dignidad de hombre – hacer no menos de 20 tiradas gratuitas en una sola sesión. De preferencia radial estiramiento de combinar con otros tipos de fuerza extrusiones, el masaje. Algunos hombres dicen que de esa manera por el mes de ejercicio en casa puede aumentar el pene en el 1-2, consulte
Jelcing
Jelcing – técnica para el aumento en el tamaño, el volumen, la masa del pene. Se basa en el procesamiento de la sangre de lobka a la cabeza. Antes de realizar el procedimiento, es importante calentar bien el pene. A continuación, tratar de alcanzar la erección incompleta, abrazarla falo con dos dedos, un poco apriete, lentamente llevado de la mano a lo largo de la autoridad. La presión de la mano no debe provocar sentimientos de dolor. Periódicamente, para aumentar aún más el pene, se puede llevar a cabo sus pequeñas sacudidas. Es tan fácil estiramiento permite aumentar su tamaño. Para aumentar la infraestructura de falo, se puede hacer el retroceso de la cabeza a pubis.
El primer tiempo en la ejecución de jelqing se requiere lubricación (lubricante), a fin de no causar daño y la inflamación de la piel delicada. Para aumentar el pene, es aconsejable realizar masajes todos los días, no menos de 10 minutos.
Aumentar la hombría es posible una variedad de ejercicios. Muchos de los ejercicios de alargamiento del pene en el hogar eficaces, casi seguro. Las clases con la carga o la pompa mejor no practicar, ya que existe la posibilidad de una lesión grave. Para familiarizarse con la metodología de entrenamiento, en los sitios web de los médicos-urólogos ver un vídeo sobre cómo aumentar el pene. En internet se puede encontrar y leer libros de actualidad sobre este tema. Una de las grandes autoras – aaron escribió un magnífico best-seller sobre cuáles son los ejercicios para el alargamiento del pene puede utilizar en casa. Lo imposible es posible. El hombre, constantemente haciendo ejercicios, con el tiempo, aumentará su falo, elevará su autoestima, le dará a su mitad de los momentos de la comunicación sexual.
Sosa alimenticio para aumentar la potencia
Bicarbonato de sodio tiene cualquier ama de casa. Se utiliza como limpiador para lavar, blanquear la ropa blanca, limpieza de estufas, fregaderos, bañeras, muebles de superficie lisa. El polvo se aplica activamente en la cocina como levadura en polvo en la fabricación de pastas. Hay una gran variedad de recetas con la solución bicarbonato de sodio para aliviar la inflamación con dolor en la garganta, la acidez, un fuerte picor cutáneo después de las picaduras de insectos. En el campo de la medicina y bicarbonato de sodio para la potencia disponible en las recetas como antiséptica y antimicrobiana de la acción, lo que influye positivamente en la capacidad funcional de la próstata. Bicarbonato de sodio se puede utilizar en el tratamiento y profilaxis.
Propiedades beneficiosas de la soda
Como el bicarbonato de sodio afecta a la potencia sexual? Los conocedores de la medicina tradicional distinguen varios tipos de efectos bicarbonato de sodio sexual en el sistema de los hombres.
Las principales de ellas son:
- el efecto anti-inflamatorio;
- antimicrobiano (mata a los microorganismos que causó la inflamación en el tejido de la próstata);
- inmunoestimulante propiedad (aumenta la resistencia del cuerpo);
- antitumoral (alcalinas soluciones contribuyen a la destrucción de las células tumorales);
- la estimulación del metabolismo (contribuye a la eliminación de productos del metabolismo);
- refuerza hiperemia y la circulación sanguínea pélvica (corrige la disfunción eréctil).
Las formas de aplicar el bicarbonato de sodio
Últimamente sosa fue la más frecuente utilizar en el ámbito de la medicina popular. Para aumentar la potencia de bicarbonato de sodio se puede aplicar de varias maneras.
A ellos se refieren los tres métodos principales:
- alcalinas de baño con bicarbonato de sodio;
- en el interior en forma de solución;
- microclysters.
El tratamiento de la sosa tiene la ventaja de que no tiene efectos secundarios graves. En raras ocasiones, puede producirse una reacción alérgica. El resultado de las actividades de tratamiento de esperar, no antes de tres semanas. Antes de empezar a usar el bicarbonato de sodio debe visitar a un médico urólogo para precisar el diagnóstico.
Alcalinas de baño con soda
Este método, los hombres usan más a menudo, ya que tiene una serie de efectos beneficiosos. Baños tienen local y el impacto en el cuerpo.
Los efectos de la aplicación de este método:
- relajante;
- tonifica;
- la estimulación de los procesos de cambio;
- protección contra la propagación de la infección en el sistema genitourinario los hombres, la destrucción de los microorganismos.
El baño toman por la noche, antes de acostarse. Para preparar alcalino de la solución 1 paquete de sosa diluida en 3 litros de agua hervida caliente. Se debe mezclar bien para todos los cristales de la sustancia se hayan disuelto por completo. La solución preparada se vierte en la composición tipográfica de baño. La temperatura del agua debe estar un poco por encima de la temperatura del cuerpo. El procedimiento dura 30 minutos. Para evitar la irritación de la piel contra los efectos de la soda de la cuesta enjuague en la ducha de agua fría.
Microclysters
Los hombres a menudo se adhieren a la incorrecta alimentación, lo que contribuye a reducir reproductivos de las funciones del organismo y el desarrollo de procesos tumorales. A esto puede conducir frito, salado, ahumado y demasiado picante. Consumo excesivo de bebidas conduce a una disminución de la potencia.
Microclysters se utiliza para eliminar el estreñimiento y reducir el proceso inflamatorio en la región de la próstata. El agua para el enema debe ser purificada o hervida. Una cucharada de bicarbonato diluida en 1 litro de agua. La temperatura de la solución debe ajustarse a la temperatura del cuerpo, para la conveniencia de la realización del procedimiento. El polvo debe disolver completamente, para que sus cristales no irriten la mucosa rectal. Si tiene molestias o signos de la inflamación de tratamiento desea cancelar y acúdase a un médico.